196体育官网app狗熊胸肌大象腿健身网红他居然已经31岁了如今，健身网红们的视频在网络上热度颇高，他们那近乎完美的胸肌与腹肌，着实让无数人眼馋，堪称众多男士心中的理想身材模板。

　　通常而言，至少得持续锻炼五年以上，若有人宣称五年达成，要么是有运动根基，要么便是在健身房里日夜拼搏、疯狂苦练。

　　今天要给大家介绍的，是一位来自广东广州的31岁健身网红。他的微博@达达Emrys，在网络世界里小有名气。

　　据他自述，经过五年的健身历程，收获了远超常人的腱子肉。他本职是教育行业，可那身材一旦展露，恐怕会让他的学员或学生们大为惊叹。

　　他外貌好似小鲜肉般清新帅气，然而身材却似隐藏着巨大能量的 “猛兽”。单是那公狗腰，线条紧致且极具张力，仿佛随时能将衣衫撑破，魅力十足。

　　因背部宽阔有力，胸肌也跟着发达，那胸肌之大，已不能仅用厚实、有层次感来形容，从坐姿视角望去，真如狗熊的胸肌般雄壮。

　　再瞧他的背部与大腿。背部肌肉轮廓清晰，线条分明，偶尔的低头动作，更凸显出肌肉的块状与力量，仿佛拥有能“打铁”“碎大石”的强劲。

　　博主还曾对比自己五年间的形象变化，颜值基本维持，可身材却从普通逐步蜕变，尤其是2021至2023年，胸肌和腿部变化最为明显。

　　能在五年内练就这样的身材，在健身房里定能掀起波澜，他的故事也激励着更多人投身健身，追求更好的自己。

　　1月14日，线多枚巴黎奥运会奖牌被退回#登上微博热搜。据法媒13日报道，大约100枚巴黎奥运会奖牌因外观迅速恶化而被运动员退回。

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。

　　近日，由蔡明、陈岚、李小冉、刘晓庆、倪萍、张蔷、贺峻霖、牛在在出演的综艺《一路繁花》播出。播出后，李小冉的表现引来网友热议。1月13日，李小冉在节目中挂脸，与刘晓庆争执引发热议。

　　日前196体育最新下载地址，美国加利福尼亚州洛杉矶县山火随强风持续肆虐，数千座建筑物都被烧毁，其中也包括很多明星、名人的房屋。近日，网传冯小刚美国房屋及里面的藏品被加州山火烧毁。14日，冯小刚在个人社交平台发声否认：“我一直在海口拍摄，身体无恙，再者本人也无房屋被烧毁，关心我的人请勿信谣言。

　　日前，美国加利福尼亚州洛杉矶县山火随强风持续肆虐，数千座建筑物都被烧毁，其中也包括很多明星、名人的房屋。随后，有不少网友发文称，知名导演冯小刚等中国明星在洛杉矶的房屋也在这场大火中被烧毁，冯小刚不计其数的藏品付之一炬。

　　综合日媒消息，当地时间13日21时19分，日本九州岛东部的日向滩发生6.6级强震，随后发生了8次余震，震中附近有多座核电站。据报道，8次余震的震中基本都集中在日向滩，其中最强的一次为4.9级，发生在当地时间14日1时15分。

　　1月14日，人社部网站发布国务院任免国家工作人员信息：免去黄如（女）的东南大学校长职务。此前，澎湃新闻1月4日查询东南大学官网“现任领导”栏目注意到，黄如已不再担任东南大学校长、党委职务。

　　卸任前最后一周，拜登发表告别演说，毫不意外地提到了中国，但却给中国判了个“无期徒刑”。中国外交部的回应暗示，中方说的话，拜登是一句没听进去。